Inom friidrottens värld, där tiondelar och centimeter kan avgöra allt, talar vi ofta om fysisk kapacitet, teknik och talang. Men hur ofta stannar vi upp och reflekterar över den kraft som finns i vårt eget huvud? Jag har sett otaliga exempel på hur den mentala styrkan, eller bristen på den, kan vara den avgörande faktorn

Moderna träningskläder är utformade speciellt för sport och fysisk träning. Moderna kläder för sport är vanligtvis tillverkade i material som är vattenavvisande, mycket lätta eller funktionskläder som leder bort fukt och andas. Numera tillverkas träningskläder i syntetmaterial eller naturmaterial. Bra kläder kommer givetvis att ha en god påverkan och stor roll för prestationsförmågan när du

Vill man som bostadsrättsförening få avlastning kring det administrativa och fastighetsskötseln kan man anlita kompetenta företaget Nabo som kan ge kompletta tjänster och service kring hela fastigheten. Ägnar man sig som styrelsemedlem åt professionell friidrott med löpning kan Nabo ge mer utrymme för fritiden och sporten man utövar. Fördelen med nabo.se är att alla i

När du ägnar en stor del av din tid till friidrott är det viktigt att du tar hand om din kropp på olika sätt däribland huden. Huden påverkas av svett, värme och yttre faktorer. För att din hy ska må så bra som möjligt när du ägnar dig åt friidrott ska du implementera en bra

Om du är väldigt aktiv inom friidrott kan du behöva träna en hel del för att förbättras inom din sport. Därför är det viktigt att kunna träna oavsett väder och årstid. Att ha ett litet hemmagym gör det möjligt för dig att både få mer tid och lust att träna. Skaffa ett litet hemmagym –